Home
Welkom bij Stef SelfDefence
Geïnteresseerd in zelfverdediging, boksen, kickboksen of een full body work out? Of u een recreatie- of wedstrijdsporter,
acht of tachtig jaar bent, individueel of in groepsverband wilt trainen… Bij Stef bent u aan het juiste adres voor een top training voor een goede prijs.
Stef is voormalig Nederlands kickbokskampioen met jarenlange ervaring in het verzorgen van trainingen bij o.a. de politie, bedrijven, sportscholen en in het basis- en middelbaar onderwijs.
Alle teambuilding-, groeps-, (kick)boks- en zelfverdedigingstrainingen zijn op kleine en grote schaal mogelijk en worden volledig op uw wensen aangepast. Trainingen specifiek en alleen gericht op vrouwen zijn ook mogelijk.
Voor meer informatie klikt u in bovenstaande menu op ‘Trainingen’.
Wat kan ik voor u betekenen:
Meer diensten...
Groepstraining
Stef zorgt voor een gevarieerde training waarbij een pittige cardiotraining een gezellige vorm van sporten wordt waar sporters altijd met veel voldoening naar terug zullen kijken!
Meer over groepstraining
Boks- en Kickbokstraining
Stef begeleidt zowel sporters die recreatief willen (kick)boksen tot atleten die wedstrijden willen doen. Ook wedstrijdsporters die hun trainingen naar een volgende niveau willen brengen kunnen door Stef worden begeleid. Alle opties zijn mogelijk en af te stemmen.
Meer over (kick)boks training
Team building
Hebben we een sportief uitje voor ogen, dan is hier uw bestemming. Afhankelijk van uw wensen en doelen kan Stef een volledig aangepast programma met u afstemmen.
Meer over teambuilding
Nieuws
- Volg mij nu ook op
- Sinds kort ben ik in het bezit van het diploma "Docent geweldbeheersing, gevaarherkenning". En sta als zodanig ook in het register docenten geweldbeheersing.
Mocht u op zoek zijn naar een weerbaarheidstrainer kunt u nu dus ook bij mij terecht.
Indien u hier meer informatie over wilt, kunt u natuurlijk altijd contact met mij hierover opnemen.
Stef staat voor:
Ben een trainer waarmee u makkelijk contact kan leggen en die u kunt vertrouwen, want het horen van de waarheid is de enige manier om te verbeteren en vooruitgang te boeken. |
Ben een trainer die met interessante trainings ideeën komt, diversiteit in training en op maat gemaakte trainingen die passen bij uw wensen, situatie etc. Ook het aangeven van nieuwe uitdagende oefeningen en onderdelen, waarbij u soms uw grenzen zult verleggen, zorgen voor meer plezier en daardoor tot verbetering van uw prestaties. |
Ben een trainer die u een duwtje durft te geven om uw persoonlijke grenzen te verkennen en soms zelfs over deze grenzen heen te gaan. U zult trots op u zelf zijn en goede prestaties leveren. |
Ben een trainer die u niet laat wegkomen met een verkeerde lichaamshouding en u dwingt om oefeningen juist uit te voeren. |